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Itens importantes e essenciais para o passeio com os bebês e crianças.

Quando estamos grávidas ou ainda quando pensamos em ser mães o que vem em mente são aqueles lindos passeios no parque com o bebê.

Esse sonho é possível sim de ser realizado, mas precisa de toda uma logística por trás para que aconteça de forma prazerosa e sem nenhum percalço no meio do caminho.

O bebê passa muitos meses protegido dentro do ventre da mãe e ao nascer é apresentado ao mundo e tem seu primeiro contato com as pessoas.

Nos primeiros dias, principalmente na maternidade, o bebê acaba recebendo muitas visitas e quando finalmente vai para casa a mãe acaba por protegê-lo e resguardá-lo deixando-o mais quietinho em casa aprendendo a mamar e a dormir.

Na primeira saída, que normalmente é para ir ao pediatra, o bebê acaba por se assustar com o barulho e o movimento e isso é muito normal. Depois ele vai se acostumando com tudo.

No primeiro mês é indicado evitar lugares com muita aglomeração e também ambientes fechados. Opte por ambientes mais calmos e sem barulho, uma excelente dica é visitar os parentes mais íntimos e gradativamente, principalmente a partir do terceiro mês, amplie o leque de opções dos passeios, inclusive já incluindo praças, casa de amigos e lugares com mais movimento.

Passear no parque com o bebê é uma excelente maneira de sair de casa, estar com amigas e fazer caminhadas para se exercitar e ir voltando a forma.

Você pode usar um carrinho ou um sling para fazer esse passeio, lembrando sempre que o clima deve estar agradável e que o sol não esteja batendo diretamente no rostinho do bebê.

O horário ideal é antes das 9hs ou após as 16hs e no início esse passeio deve durar no máximo 20 minutos e conforme o bebê vai crescendo e se acostumando o passeio vai se estendendo por mais tempo.

Se você optar pelo passeio com o carrinho o ideal é que o bebê esteja virado para você nos primeiros meses. Entre os 4 e 6 meses você pode alternar os lados para que ele possa ir vendo o ambiente e as pessoas e vá aprendendo a interagir com outras crianças, animais, natureza, enfim com o mundo.

É muito importante escolher uma roupa confortável e adequada ao clima para esses passeios, assim o bebê fica bem e aproveita o momento de forma adequada e não sente nem frio e nem calor. Também a fralda deve estar limpinha e o bebê alimentado, pois se ele estiver com outra necessidade não vai aproveitar o passeio.

Dicas do que levar nas primeiras saídas com o bebê:

- 1 bolsa grande

- Várias fraldas (nada de economizar, nunca se sabe quantas vamos precisar)

- Algodão e garrafa térmica com água ou lencinhos umidecidos

- Chupetas e naninhas (caso o bebê use)

- Trocador

- Fralda de ombro ou cueiro

- Pomada para assadura

- Uma mantinha

- Paninho de boca

- Algumas trocas de roupa

- Mordedores e brinquedinhos

- Leite + água + mamadeiras (caso você não amamente)

Conforme as saídas forem ficando mais frequentes você mesma vai saber o que necessita e vai montar seu melhor esquema para seus passeios serem os melhores.